Com o objetivo de promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental, incentivando práticas de autocuidado, intensificando a campanha do Janeiro Branco, a Secretaria de Estado da Saúde (SES-TO) promoveu a palestra ‘Quem cuida da mente, cuida da vida’, nesta segunda-feira, 13, no Hospital Regional de Agustinópolis (HRAug). A ação dirigida aos servidores e usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) foi coordenada pelo Núcleo de Educação Permanente (NEP), Núcleo de Assistência à Saúde e Segurança do Trabalhador (NASST) e Humanização.
Durante a ação, houve palestra, rodas de conversas com profissionais da área, atendimento psicológico e distribuição de materiais informativos para estimular a reflexão sobre a saúde mental e emocional. Foram abordadas estratégias para reconhecer sinais de aumento da irritabilidade, especialmente após longos turnos de trabalho.
O psicólogo, Nicolas Rhuan destacou que, “a saúde mental é uma dimensão essencial do nosso bem-estar, influenciando diretamente como pensamos, sentimos e enfrentamos os desafios do dia a dia. Falar sobre saúde mental de forma aberta e acessível é fundamental para reduzir preconceitos e reforçar que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Afinal, somos seres integrados, e nosso bem-estar depende do equilíbrio entre mente e corpo”.
A supervisora do NASST, Deijacy Gomes afirmou que, “a palestra foi finalizada com uma dinâmica prática, que ajudou os participantes a identificar seus pontos de segurança e os elementos que servem de guia para uma vida mais leve, contribuindo diretamente para o cuidado com a saúde mental”.
Para o enfermeiro, Edilon Medrado Silva, “cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio e um passo importante para viver com mais leveza e equilíbrio. É importante identificar e observar as circunstâncias que nos fazem mal, pois essas situações podem nos prender em sentimentos obscuros que geram sofrimento. É essencial reconhecer sinais e sintomas que impactam negativamente o nosso bem-estar e a nossa caminhada, além de alinhar a fé em Deus”.
Janeiro Branco
É uma campanha que nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da mente, promovendo a prevenção e o enfrentamento de problemas emocionais. A iniciativa destaca a valorização do autocuidado, a busca por apoio quando necessário e a criação de ambientes mais saudáveis e acolhedores.
Como parte das ações do Janeiro Branco, no dia 29 de janeiro vai acontecer outra palestra ministrada pelo psiquiatra, Dr. Diogo Santana, buscando o bem-estar dos servidores e pacientes no ambulatório do HRAug.
Deixe o seu Comentário